Test Withings Body Smart : une approche imparfaite mais réfléchie du poids

Par Victoria Song, journaliste principale spécialisée dans les appareils portables, les technologies de la santé et bien plus encore, avec 11 ans d'expérience. Avant de rejoindre The Verge, elle a travaillé pour Gizmodo et PC Magazine.

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Je n'aurais jamais pensé que le Withings Body Smart à 99,95 $ deviendrait l'appareil le plus controversé de ma maison. Rétrospectivement, j’aurais peut-être dû. Tout le monde dans ma vie a une opinion sur cette balance et sur sa place dans ma salle de bain. L’ironie est que la plupart du temps, cela ne me dit pas combien je pèse.

C'est intentionnel. Ce qui m'a attiré vers le Body Smart, c'est son mode yeux fermés, qui cache tout chiffre ou graphique à votre vue. À la place, vous obtenez des visages souriants, des animations joyeuses et, si vous le souhaitez, la météo et l'indice local de qualité de l'air. Toutes vos mesures, y compris la composition corporelle, sont toujours enregistrées dans l'application Withings, mais vous pouvez choisir si et quand vous les consultez.

Cela semble contre-intuitif. Les balances, intelligentes ou non, n'ont qu'une seule tâche : vous indiquer le poids d'un objet. Mais comme beaucoup de gens, j’ai une relation tendue avec mon pèse-personne. Avant cet examen, j'étais prêt à jeter ma balance intelligente Eufy à 45 $ parce que je ne l'avais jamais utilisée. Mais ensuite, mon médecin m'a suggéré de perdre cinq kilos de graisse corporelle et j'étais curieux de voir si le mode yeux fermés rendrait le processus plus tolérable.

C’est donc ce que j’ai fait ces trois derniers mois – et peu importe ce à quoi je m’attendais ou ce que je pensais ressentir, ce n’était pas ça.

Comme la moitié de la population mondiale, j’ai moi aussi eu des problèmes avec mon poids. J'ai pris 50 livres en 2015 malgré aucun changement dans mon alimentation ou mon niveau d'activité. Pendant deux ans, aucun régime ni programme d’exercice n’a fait de différence. Finalement, on m’a diagnostiqué le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui peut entraîner une prise de poids tout en rendant plus difficile la perte de poids. Armé d’un diagnostic et d’un plan de traitement, je me casse les fesses depuis pour « revenir à la normale ». (Histoire amusante, c'est ainsi que j'ai commencé à tester des trackers de fitness et des montres intelligentes.) En 2021, j'avais réussi à perdre 42 livres – avant de reprendre 15 livres l'année dernière après la mort de ma mère.

Un médecin grincheux et une opportunité de révision sont une raison aussi bonne que n'importe quelle autre pour se remettre sur la bonne voie. Mais avant de me lancer, mon médecin avait été très précis sur la perte de cinq kilos de graisse, pas nécessairement de poids. Si je pouvais le transformer en muscle, ce serait encore mieux. La recomposition corporelle – ou la transformation de la graisse en muscle – n’est pas une tâche facile, surtout si vous souffrez d’un trouble hormonal. Étant donné que les cartes sont contre moi, une balance intelligente et son analyse d'impédance bioélectrique (BIA) sophistiquée devraient théoriquement aider quelqu'un comme moi à mieux savoir si un plan particulier produit l'effet escompté.

Sur le plan fonctionnel, il y a peu de différence entre la majorité des balances intelligentes du marché. Ils vous indiquent tous votre poids, estiment votre composition corporelle et enregistrent numériquement vos données dans une application. Je n'ai donc pas pu m'empêcher de rire lorsque j'ai déballé le Body Smart. Cela semblait presque identique à ma balance Eufy. À tel point que mon conjoint ne savait pas que je l'avais échangé jusqu'à ce qu'il monte pour la première fois sur la balance, environ une semaine après l'installation.

Cela dit, il existe des différences dans les algorithmes qu'ils utilisent, la qualité de la construction, l'application compagnon et les métriques suivies. Les 55 $ supplémentaires pour le Body Smart m'ont permis d'obtenir quatre capteurs de poids au lieu de deux, des mesures de fréquence cardiaque, des lectures quotidiennes de l'indice météo et de la qualité de l'air, une compatibilité Wi-Fi et un écran LCD couleur plus élégant. La seule caractéristique où l'Eufy bat le Body Smart est qu'il peut détecter jusqu'à 16 personnes différentes, contre huit pour le Body Smart. En ce qui concerne la batterie, le Body Smart fonctionne avec quatre piles AAA, et il m'en reste encore 80 % après trois mois d'utilisation régulière.

Oh, et le Body Smart propose un abonnement Withings Plus en option pour 9,95 $ par mois ou 99,95 $ par an. Cela vous permet d'obtenir du coaching, des entraînements vidéo et des recettes, mais il n'est pas du tout nécessaire d'afficher vos mesures.